Athletiktraining
Das sportartspezifische Kraft- und Athletiktraining bringt Einzelsportler sowie Mannschaften auf ein deutlich höheres Leistungsniveau. Schnelligkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit sind für jede Sportart leistungsbestimmende Faktoren. Mit einem speziell auf die Athleten ausgerichteten Training werden Ihre Spieler schneller, kräftiger, belastbarer und dadurch weniger verletzungsanfällig sowie leistungsfähiger.
Leistungsfähig im Sport
Neue Impulse für Höchstleistungen.
Ein leistungsfähiger, sportlicher Körper gilt mehr denn je als Symbol für Erfolg. Wer mithalten will, muss über hohe Leistungsreserven verfügen.
Doch das Training unterschiedlicher Bereiche wie Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer verschlingt oft Unmengen an Zeit und Energie.
Mehr Kraft & Ausdauer.Schaffen Sie ein gutes Fundament.
Muskelkraft spielt als Basis für die individuelle Leistungsfähigkeit eine besondere Rolle. Nur über eine ausreichend hohe muskuläre Stabilität sind Höchstleistungen überhaupt möglich. Die tiefliegenden, stabilisierenden Muskeln sind mit konventionellen Methoden nur schwer zu erreichen. Gerade hier ermöglicht diese innovative Trainingsmethode, die zeitgleiche Aktivierung der kompletten Muskulatur,ein äußerst effektives und zeitsparendes Training.
Einseitige Belastungen werden vermieden und eventuelles muskuläres Ungleichgewicht abgebaut. Da das Training mit der Ausführung aktiver, sportartspezifischer Bewegungen kombiniert wird, lässt sich die gewonnene Kraft besonders effektiv an eine sportliche Zielbewegung anpassen. Die strikte Trennung von allgemeinem Krafttraining und spezifischem Leistungstraining, mit dem damit verbundenen Mehraufwand und den höheren Belastungen, ist somit kaum noch nötig.
Auf Geschwindigkeit und Zeit kommt es an.
FutureFitness setzt dort an, wo herkömmliche Anwendungen aufhören: Während konventionelle Methoden die maximale Leistung nur über einen Anstieg der Kraft ermöglichen, erhöht Training mit dem EMS Training zusätzlich die Bewegungsgeschwindigkeit – ohne hohe Belastungen für den passiven Bewegungsapparat! Die schnell zuckenden Muskelfasern werden durch die elektrischen Impulse besonders effektiv und direkt angesteuert – ein nicht zu unterschätzender Vorteil, den es gilt zu nutzen und für leistungsorientierte Sportler nahezu unverzichtbar macht!
Einzelsportlern und Vereine die bereits von den innovativen Trainingsmethoden im Athletiktraining profitieren sind:
UNION Blau Weiss Biesfeld 1. Damenmannschaft (Mittelrheinliga) & 2. Damenmannschaft (Bezirksliga)
UNION Blau Weiss Biesfeld 1.Herrenmannschaft (Kreisliga A)
TUS Marialinden 1. Herrenmannschaft (Landesliga) & 3. Herrenmannschaft (Kreisliga C)
Landesliga - Saison 2016/17
Die genauen Inhalte des spezifischen Athletiktrainings teilen wir Ihnen sehr gerne persönlich mit.
In unserem Vereinsangebot bringen wir Ihnen unser Konzept näher!
FutureFitness- Gemeinsam bringen wir Ihr Team nach ganz Vorne!!!
