Schlank und Straff

Auf zur Traumfigur-Träumen Sie nicht mehr länger nur davon.

Schlank und Straff - Ganzkörpertraining mit FutureFitness

Das EMS- Training setzt dort an, wo herkömmliche Methoden versagen. 

Gezielt und individuell dosiert werden nahezu alle großen Muskelgruppen zeitgleich aktiviert und in nur 20 Minuten trainiert – sogar die schwer zugänglichen Muskeln an Taille und Hüfte! 

Während des EMS- Trainings trainiert man durch spezielle statische und dynamische Übungen die Problemzonen.

Durch willkürliche Anspannung der Muskulatur wird die Effizienz des Trainings enorm erhöht.

Die kräftigen Muskelkontraktionen regen die Kollagen-Produktion und die Durchblutung der Haut an, der Energieumsatz wird langfristig gesteigert. Positive Effekte: Gewicht und Fett werden reduziert und der Stoffwechsel angeregt. Gerade die unschönen Fettpölsterchen an Taille und Hüfte werden effektiv bekämpft, die Muskeln zeichnen sich sichtbar straffer und definierter unter der Haut ab. Cellulite kann bis zu einem bestimmten Alter vorgebeugt oder bekämpft werden.    

FutureFitness - Effektive Figurformung in Perfektion!

Das TRX - Suspension Training für einen schönen, flachen Bauch.Der TRX Suspension Trainer ist ein Fitnessgerät, das auf einer simplen Idee beruht. Es eignet sich für komplexe und anspruchsvolle Übungen sowie Trainingseinheiten. Aufgebaut auf zwei stabilen Nylonstreifen mit Griffen und Schlaufen am Ende, lassen sich mit dieser Technik sehr viele komplexe Übungen mit dem eigenen Körpergewicht machen. 

Das Training am TRX trainiert vor allem eine starke Mitte, schöne Bauchmuskeln, starke Arme, Beine und Po. Es gibt eine Vielzahl von Übungen die man mit dem TRX anstellen und variieren kann.

Speziell für Frauen kann dieses Gerät empfohlen werden, das es die wichtigsten Stellen optimal trainiert und nicht für übermäßigen Muskelaufbau sorgt.